正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
全新的2024龍年已經到來，想要有著美好一年，易經財經專家陶文在《2024龍年開財運賺大錢》公開十二生肖的幸運色、開運數字與吉利方位，這些開運指南可得記起來!. 想要在全新一年招來好氣象，請把易經專家陶文老師的話記起來!. 繼上回公開 12生肖運勢 後 ...
金四局阴女，又称"定命奇局"，是指命盘中命宫、财宫、官禄宫和父母宫都为阴性宫，这种命局十分特殊。 因为她们出生时，天地人三才局势发生变化，产生了强烈的磁场和能量波动，使她们天赋异禀，拥有非凡的 智慧和超常的才华。 金四局阴女聪明、机智，思维敏捷，具有很强的洞察力和判断力。 同时，她们也是感情丰富、细腻、善解人意的女性，容易引起他人的共鸣和喜爱。 但这种命局也有其缺点，她们容易过于自我为中心，过于追求权力和物质上的享受，容易陷入虚荣心和贪婪的泥潭。 3、金四局阴女的命运 金四局阴女的命运多变，对她们来说，重要的是如何面对和处理生活中的各种挑战。 从紫微斗数的角度来看，金四局阴女的职业发展较为突出，她们不仅有着出色的天赋和才华，还能够抓住机遇，成功地实现自己的事业理想。
算盤是矩形木框內排列一串串數目的算珠，中有一道橫梁珠統分為上下兩部分。以來，算盤來算賬，因為如此，算盤中國人用來寓意招財進寶。比如説，中國老百姓當中，人們會聽到"金算盤"、"鐵算盤"之類比喻，形容是"算進不算出"。
彩虹，又稱天弓（客家話）、天虹、絳等，簡稱虹，是氣象中的一種光學現象，當太陽光照射到半空中的水滴，光線被折射及反射，在天空上形成拱形的七彩光譜，由外圈至內圈呈紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫 七種顏色。事實上彩虹有無數種顏色，比如，在紅色和橙色之間還有許多種細微差別的 ...
恺字具有男性化的字型，但又寓意和乐，适合给男孩女孩取名。. 在取名时，家长们应该注意恺字的字型、寓意以及字音，选择合适的汉字，才能取出好名字。. 比如，"恺"可以代表友善、和乐、勤奋、活泼，给孩子取名时可以选择"恺心"、"恺明"、"恺歌 ...
狗狗領養須知、手續 常見養狗正確觀念及照護知識 領養狗狗前的準備 決定要領養幼犬還是成犬 認養狗狗前最重要的一個決定就是要選擇成犬還是幼犬了! 雖然大多數人一開始可能會因為小狗可愛的模樣而想認養幼犬。 但其實認養幼犬不僅需要在食物、保暖、醫療上花更多的心力和時間照顧，更因為小狗個性還不穩定容易有咬人、破壞家具、隨地大小便等行為而必須額外訓練! 因此若是沒有經驗、時間比較少又沒有特別想要小狗的話建議還是領養成犬比較適合! 確定自己有時間、地點和金錢照顧狗狗 狗狗的壽命最長可以高達 12 歲，因此在領養前要先確定自己可以在那麼長的時間內都可以負擔起照顧他們的責任。 現在的工作有時間每天帶狗狗散步嗎？ 之後有可能換成比較忙的工作，甚至出國嗎？ 租屋的話可否養寵物？ 之後搬家的話呢？
台灣罕見神明傳奇 台灣百廟2023/09/17 - 北后雲天宮 (十二延天溪女娘娘)+新竹市明烈宮 (七夫人媽)+霧峰樟公廟 (樟公) - YouTube 0:00 / 46:45 十二延天溪女娘娘是誰？ 助人成神的祂又是何方神聖？ 四百年樹神是兒童守護者？ 台灣罕見神明傳奇 台灣百廟2023/09/17 - 北后雲天宮 (十二延天溪女娘娘)+新竹市明烈宮...
以往公司命名字數，一般建議在3個字以內，現在可以2個字就不要多，會更加好記，許多知名國際公司使用2個字。 例如：澳洲知名線上製圖軟體公司—Canva、蘋果電腦—Apple、三星—Samsung、飲料公司-Red bull、雀巢公司-Nets、知名交友軟體-Tinder、日本評價雜貨品牌—大創。 台灣知名企業也很多2個字：遠傳、廣達、PAZZO…。 2個真的很好唸，我們時常也會這樣簡稱：中鋼 (中國鋼鐵公司)、台泥 (台灣水泥)、中油 (中國石油)。 如果你的公司英文名字不是2個字，翻成中文也可以用2個字，例如，Carrefour中文名稱是「家福」股份有限公司。 成功的新創公司都在用! 4個公司命名技巧 有創意又能被想像的名字 公司的名字意思不要過度白話，也不要完全無令人想像。
靜心步驟
